太累会导致姨妈提前吗

太累可能导致姨妈提前。

姨妈是指月经，是女性生殖系统周期性脱落子宫内膜的过程。太累可能影响内分泌系统，导致激素水平变化，进而影响月经周期。长期精神压力、情绪波动也可能影响内分泌系统，导致月经不规律或提前。例如，长期处于高压工作状态或经历重大生活事件可能导致月经提前。

保持良好的作息习惯，避免过度劳累；注意饮食均衡，适量摄入富含铁质的食物；避免过度节食或暴饮暴食，以免影响月经周期。