疲劳综合征是什么意思

疲劳综合征是一种以持续或反复发作的极度疲劳感为主要症状的疾病。

疲劳综合征的病理机制尚未完全明确，但可能与免疫系统异常、神经内分泌失调以及中枢神经系统功能紊乱有关。这些因素可能导致身体无法有效恢复能量水平，从而导致长期疲劳。主要表现为长时间的极度疲劳感，即使经过充分休息也无法缓解。患者还可能出现肌肉疼痛、关节痛、头痛、睡眠障碍等症状。

为了确诊疲劳综合征，医生可能会建议进行血液检查、尿液分析、心电图等常规检查，有时还会安排心理评估。针对疲劳综合征，通常采用综合治疗方法，包括生活方式调整、药物治疗和心理支持。例如，可以尝试规律作息、适量运动、补充维生素D和镁等营养素。

对于患有疲劳综合征的人群，应避免过度劳累，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼，同时注意心理健康，必要时寻求专业心理咨询和支持。