乳腺增生通常是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织增生，一般不严重。
乳腺增生主要是因为体内雌激素水平的变化导致乳腺组织出现周期性的增生和退化不完全，从而形成结节或肿块的现象。这是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的前兆，因此需要密切观察并及时就医。
针对乳腺增生是否严重的问题，其严重程度因人而异。对于一些没有症状、病程稳定的患者，可能不需要特殊治疗，定期复查即可；而对于存在疼痛、肿胀等症状且病情进展较快者，则需要积极干预以控制病情发展。
关注自身乳房变化，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也有助于预防乳腺增生的发生。
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