关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，通常需要通过手法复位和固定治疗。
关节脱位的手法复位是将移位的关节恢复到正常解剖位置的过程。在进行手法复位时，医生可能会使用牵引、旋转等技术来帮助调整关节的位置。如果患者存在骨折或神经损伤等情况，则可能无法进行手法复位，此时应考虑手术切开复位。
关节脱位后应及时就医，在专业医师指导下进行X线检查以确定是否存在骨折或其他并发症，并评估关节稳定性。对于初次发生的单纯性关节脱位，可采用闭合复位的方法进行处理；而对于反复发作或多发性的关节脱位，则需采取手术方式进行修复。
预防关节脱位的关键在于避免过度用力或不当运动导致的意外伤害。建议定期参加体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，同时注意保护关节免受外力冲击。
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