乳腺增生患者可以适量食用干果。
虽然干果中含有的少量植物雌激素可能会对乳腺组织产生微弱的影响，但其并不会直接引起或加剧乳腺增生的发展。此外，干果富含多种营养素，适当摄入可为身体提供必要的脂肪、蛋白质等物质，有利于维持身体健康。
乳腺增生患者应避免食用过多高脂肪食物，以免刺激体内激素水平波动。因此，对于这类人群来说，适量摄入干果是适宜的，但不宜过量。
饮食调整在乳腺增生的管理中起着重要作用，建议患者均衡饮食，并减少咖啡因和酒精的摄入，以降低症状加重的风险。同时，定期体检和自我检查也是监测病情变化的重要手段。
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