过敏好了每天都很困可能是由疲劳、免疫力下降等引起的。
1.疲劳
过敏反应会导致机体产生炎症介质，这些介质会激活免疫系统，引起免疫反应。当身体处于持续的免疫应答状态时，可能会导致身体感到疲劳。
2.免疫力下降
过敏反应会消耗人体的免疫细胞和能量，导致免疫力下降。此时机体无法有效应对外来病原体或修复受损组织，从而出现易疲劳、困倦等症状。
建议患者保持规律作息，确保充足的睡眠时间，并避免在睡前摄入刺激性食物或饮料。同时注意个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，并定期进行室内清洁和通风。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行过敏原检测和血常规检查以确定具体原因，并接受专业治疗。
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