身上痒时应避免搔抓。
搔抓可能导致皮肤炎症扩散或继发性感染，进一步加重症状。此外，频繁搔抓还可能引起皮肤损伤，增加色素沉着或疤痕形成的风险。因此，当出现瘙痒时，应尽量避免搔抓，并采取其他舒缓措施，如使用温和的皮肤护理产品或冷敷等。
在特定情况下，如果确定是蚊虫叮咬引起的局部瘙痒，适度搔抓可帮助缓解不适。但需注意不要过度搔抓以防引发感染。
针对身体瘙痒的症状，在日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，避免穿着过于紧身或不透气的衣物，以减少刺激和汗液积聚导致的不适感。
身上痒可以挠吗
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