人参花茶具有提高免疫力、缓解疲劳、调节神经系统功效和作用。
1.提高免疫力
人参花茶中的活性成分可以促进白细胞和淋巴细胞的增殖，增强机体免疫功能。
2.缓解疲劳
人参花茶中的人参皂苷能够改善血液循环，增加氧气供应，从而减轻身体疲劳感。
3.调节神经系统
人参花茶中的多糖类物质具有镇静作用，能帮助平衡中枢神经系统的活动，减少焦虑和压力。
人参花茶适合于体质虚弱、易疲劳、失眠等症状者饮用。但应注意不宜空腹饮用，以免刺激胃黏膜；同时，孕妇及高血压患者应谨慎使用，避免可能的风险。
人参花茶的功效与作用
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