腰椎颈椎骨质增生可以适量补钙。
补钙有助于增强骨骼强度，改善骨质疏松等问题，对预防进一步的骨质增生有一定的作用。但对于已经存在的腰椎颈椎骨质增生，补钙并不能治愈疾病本身，若出现疼痛等症状还需及时就医。
对于存在腰椎颈椎骨质增生的患者，如果症状较轻或无明显不适，则不需要特殊治疗，日常注意休息即可；但如果伴有剧烈疼痛、活动受限等情况，则需要在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
针对腰椎颈椎骨质增生，应避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担，并建议定期进行适度运动，如游泳，以维持良好的脊柱功能。
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