动一动就气喘吁吁怎么回事

动一动就气喘吁吁可能是长期不运动等非疾病因素引起的，也可能是慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、贫血、支气管哮喘等疾病因素导致的，建议及时就医明确诊断。

一、非疾病因素：

长期不运动的人，心肺功能和肌肉力量都比较弱。心肺功能差会导致身体在运动时无法有效地摄取和运输氧气。肌肉力量弱使得运动时肌肉对氧气的利用能力不足，身体稍微活动就会因为氧气供需失衡而气喘吁吁。

二、疾病因素：

1、慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病可能和长期吸烟、空气污染等有害因素有关，在活动时，身体对氧气的需求增加，由于气道狭窄，气体进出肺部的阻力增大，不能满足身体所需的氧气供应，从而出现气喘。除了活动后气喘，还会有慢性咳嗽、咳痰。

2、心力衰竭：是各种心脏疾病如冠心病、心肌病等导致心脏的泵血功能受损。当心脏不能有效地将血液泵出，肺部就会出现淤血。活动时，回心血量增加，肺部淤血进一步加重，使气体交换受到影响，氧气不能很好地从肺泡进入血液，从而导致气喘，还可能伴有乏力、心慌、咳嗽。

3、贫血：贫血是指人体外周红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。红细胞的主要功能是携带氧气并输送到全身各个组织器官。当出现贫血时，红细胞数量减少或者其携带氧气的能力下降，身体在活动时得不到充足的氧气供应，为了满足氧气需求，呼吸会加快，从而出现气喘吁吁的情况。患者还可能出现面色苍白、口唇发白等症状。

4、支气管哮喘：支气管哮喘是一种慢性炎症性气道疾病。当接触过敏原、冷空气、化学物质或者运动等因素时，气道可能出现炎症反应，导致气道平滑肌收缩、黏膜充血水肿、黏液分泌增加，气道狭窄。活动时，通气需求增加，而狭窄的气道限制了气体进出，引起气喘，还会伴有咳嗽、胸闷等症状。

建议患者日常生活中适度运动，可以每周爬山一次或者游泳两次，以维持健康的心肺功能，同时避免吸烟，以免危害呼吸道健康。