骨质增生患者可以进行适量的运动，但要避免剧烈运动。
适当的运动有助于增强肌肉力量、改善血液循环，进而缓解症状；而剧烈运动会增加关节负担，可能导致炎症反应加剧，不利于疾病的恢复。因此，建议在专业医师指导下制定个性化的锻炼计划。
骨质增生患者还应避免长时间保持一个姿势或重复性动作，以免加重关节负担。
对于存在骨质增生的人群，在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，同时也要做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。
骨质增生不能运动吗
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