轻微骨质增生通过适当的康复训练和生活方式改变，通常是可以治好的。
轻微骨质增生主要是因为长时间的不良姿势或过度使用某些关节引起的，这些因素会导致关节周围肌肉不平衡，从而增加关节负担。适当的康复训练可以帮助恢复关节功能，改善肌肉平衡，减少骨质增生的影响。此外，调整生活习惯，如减轻体重、避免长时间保持同一姿势等，也有助于减轻关节负担，促进病情恢复。
如果患者还伴有疼痛症状，则需要遵医嘱服用非甾体抗炎药来缓解不适症状，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节损伤，影响病情恢复。
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