看手机就心慌是肝气郁结吗

看手机就心慌可能是肝气郁结引起的，也可能看手机是姿势不当，导致颈椎问题引起的。长时间低头看手机可能会引起多方面的不适，应适当休息缓解，以保证身体健康。

在中医理论中，肝主疏泄，调畅情志。当肝气郁结时，气血运行会受到影响，人体的气机不畅，可累及心经。看手机时，往往处于一种相对专注甚至精神较为紧张的状态，对于本身肝气郁结的人来说，这种状态容易进一步扰乱已经失调的气血运行，使得心气失和，心神不安，从而引发心慌的症状。而肝气郁结之人，情绪本就容易波动，看手机过程中可能看到一些信息等会加重其情绪上的起伏，促使心慌等不适感觉更加明显。然而，也存在其他情况造成看手机就心慌的症状。看手机时习惯长时间保持一个姿势，比如低头弯腰，容易导致颈椎处于过度前屈的状态，压迫颈部的血管和神经，影响脑部的血液供应以及神经传导。当脑部供血不足时，心脏跳动受影响，容易出现心慌症状。另外，看手机时往往精神较为集中，容易造成用眼过度，引起自主神经系统功能紊乱，使得交感神经兴奋性相对增高，而交感神经兴奋会促使心跳加速，引发心慌。

如果出现看手机就心慌的情况，首先要调整看手机的习惯，避免长时间持续看手机，每隔一段时间适当休息一下，活动一下颈部、肩部以及放松眼睛，缓解身体的疲劳。若心慌症状频繁出现或者还伴有胸闷、胸痛、头晕等其他不适症状，建议及时前往医院就诊。