得了胃食管反流怎么办

胃食管反流是指胃内容物反流至食管，部分反流物还可到达咽喉部及口腔，患者可能表现为胸痛、上腹部烧灼感、嗳气、吞咽困难等症状，建议根据具体情况选择药物，药物治疗无效时需及时就医，通过手术进行处理。

1、药物治疗

抑酸药如奥美拉唑，主要通过抑制胃酸分泌起到治疗作用，是治疗胃食管反流的主要药物，一般口服后1-2小时开始发挥抑酸效果。

黏膜保护剂如铝碳酸镁，可在食管和胃黏膜表面形成保护膜，从而缓解烧心、嗳气等症状，一般作用时间相对较短，大约8小时，仅用于症状轻、间歇发作的患者临时缓解症状，一般用药后半小时内起效。

2、手术治疗

如果药物治疗效果不佳、病情严重，或存在某些并发症如食管裂孔疝，可考虑手术治疗，如胃底折叠术等，可增强食管下括约肌的功能，阻止胃内容物反流。

胃食管反流注意事项

1、饮食调整

辛辣、油腻、酸性、高糖以及过烫的食物可能刺激食管黏膜，降低食管下括约肌的压力，从而引发反流，建议减少食用。

2、睡眠调整

睡觉时将枕头垫高15-20厘米，可以利用重力作用减少夜间胃酸反流。还可通过在床腿下垫木块或使用可调节角度的床垫来实现。

3、放松心情

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响神经系统对食管下括约肌的调节，导致其功能失调，引发胃食管反流。因此，建议保持心情舒畅，可通过爬山、听音乐等方式缓解压力。

4、穿着舒适

穿着腰部过紧的裤子，可能会增加腹部压力，促使胃酸反流，应尽量选择宽松舒适的裤子。