洗头掉发严重可能是洗发方式不当、内分泌失调等因素引起的,可以通过调整洗头方式或使用药物进行处理。
1、调整洗头方式
梳通头发:湿发时由于头皮毛孔和毛鳞片处于张开状态,头发更容易断裂或脱落。建议洗头前使用宽齿梳轻柔地梳通,以避免在洗头过程中导致更多头发脱落。
使用护发素:洗头过程中,可以将护发素涂抹在头发的中下段,避免涂抹到头皮上,以免堵塞毛孔。停留3-5分钟后冲洗干净,可使头发更加顺滑,减少头发打结引起的掉发。
2、使用药物
对于额顶部头发进行性减少和斑秃的患者,除了洗头护理,还可在头皮和头发完全干燥时,将2%浓度的米诺地尔酊直接涂抹于头皮,轻轻按摩数分钟以助吸收。该药物可扩张周围血管,从而改善头皮的血液循环,营养毛囊,延长毛发的生长期,一般12周起效,建议用药半年以上,以更好改善脱发情况。需注意孕产妇禁止使用该药物。
对于大面积头发脱落,或上述方式无法改善掉发情况的患者,可以考虑前往正规医院进行植发手术,效果较持久。
脱发注意事项
1.合理使用吹风机:吹发时应将吹风机调至低温档并保持适当距离,避免高温损伤发质。同时要不断移动吹风机,使头发均匀受热,减少局部过热导致的干枯断发风险。
2.调节心情:长期处于压力状态下,会导致身体产生应激激素,干扰毛囊的正常生长周期。建议通过多种方式减轻压力,如运动、冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.补充营养:贫血或营养不良会影响氧气输送到毛囊,引起脱发。患者可以通过食用红肉、豆类、蔬菜等食物补充铁元素和其他营养成分。
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