身上花粉过敏起疙瘩很痒怎么办

身上花粉过敏起疙瘩很痒，可以先冷敷暂时缓解瘙痒，随后遵医嘱使用外用药物和口服药物进行治疗。

1.冷敷

使用冷毛巾或用毛巾包裹冰袋，敷在过敏起疙瘩瘙痒的部位，每次冷敷10-15分钟，能收缩局部血管，减少炎症介质的释放，在短时间内缓解皮肤瘙痒和红肿。

2.外用药物

可遵医嘱选用炉甘石洗剂，轻轻摇匀后用棉签蘸取涂抹在疙瘩处，炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，一般使用后就能起效，能有效缓解瘙痒。

3.口服药物

在医生指导下口服抗组胺类药物，如氯雷他定等，也能够有效抑制组胺的释放，减轻疙瘩和瘙痒症状。氯雷他定使用后，一般1-3小时起效。

如何预防花粉过敏

1.减少外出

建议减少外出，尤其是在花粉浓度高的季节和时间段，必要外出时佩戴防花粉口罩、眼镜等防护用品。

2.清洁环境

在家时紧闭门窗，可使用空气净化装置或新风系统，定期清洁室内环境，减少花粉等过敏原的积聚。

如果身上花粉过敏，起疙瘩很痒的症状持续不缓解或伴有呼吸困难、心慌、头晕等不适症状，应及时就医，进行进一步的治疗。