孕妇感冒鼻子堵塞不通气怎么办

孕期可以通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入缓解鼻塞不通气。

鼻腔冲洗：将生理盐水注入鼻腔，冲洗掉鼻腔内的分泌物，减轻鼻腔黏膜的充血和肿胀，从而缓解鼻塞。蒸汽吸入：可以准备一杯热水，孕妇将脸靠近水杯，用毛巾将头和水杯围起来，形成一个相对封闭的空间，然后深呼吸，让水蒸气进入鼻腔。每次吸入时间约 10 - 15 分钟，注意避免烫伤。也可以使用加湿器增加室内空气湿度，使鼻腔保持湿润，减轻鼻塞症状。普通感冒通常是由病毒引起的，一般情况影响较小。因为胎盘有一定的屏障作用，可以保护胎儿免受大部分病毒的侵害。但是，如果感冒症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽，可能会对胎儿产生不良影响。高热可能会影响胎儿的细胞发育，增加胎儿神经管缺陷的风险。剧烈咳嗽可能会引起腹部压力增加，有导致胎膜早破、早产等风险。

日常护理方法

注意休息和保暖：孕妇感冒后要保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于身体恢复。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受寒。

保持室内空气新鲜，每天定期开窗通风，每次通风时间不少于 30 分钟。良好的通风可以减少室内细菌和病毒的浓度，降低感冒加重的风险。同时，要避免去人员密集、通风不良的场所，如商场、电影院等。