腺样体肥大患者可以适量食用黑米。
黑米是一种常见的粗粮食品，富含膳食纤维、微量元素等营养成分，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。此外，黑米中还含有一些天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。但是需要注意的是，由于黑米的淀粉含量较高，如果过量食用可能会导致消化不良或血糖升高等问题，所以建议患者在食用时要控制好量。
除上述提及的食物外，患者还可以适当进食小米粥、蔬菜泥等易消化且营养丰富的食物，有助于病情恢复。
对于腺样体肥大的患者，在饮食调理的同时，应注意避免接触过敏原，并保持良好的睡眠姿势以减轻呼吸不畅的症状。
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