女性漏尿是怎么回事

女性漏尿可能是生理因素引起的；但也可能与尿道炎、膀胱过度活动症等疾病因素有关。如果排除非疾病因素后仍然出现此症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

一、非疾病因素

怀孕中后期，子宫可能会压迫膀胱底部，使膀胱的储尿空间减小，当膀胱内尿液稍微增多时，就可能产生压力性漏尿。此外，分娩过程也会对盆底肌造成损伤。尤其是顺产的女性，胎儿经过产道时，会过度拉伸盆底的肌肉和筋膜组织。这些组织在产后如果没有得到及时恢复，就会导致盆底肌松弛。当女性咳嗽、大笑、打喷嚏或者进行体力活动时，腹压增加，盆底肌无法有效支撑膀胱，尿液就会不受控制地流出。

二、疾病因素

1、尿道炎：女性尿道较短且直，距离肛门较近，容易受到细菌污染。当患上尿道炎时，尿道的正常闭合功能会受到影响。在排尿过程中，尿液可能无法完全排空，膀胱内残留少量尿液。当腹压增加时，这些残留尿液就容易漏出。

2、膀胱过度活动症：这种疾病主要是由于膀胱的逼尿肌过度兴奋，膀胱的感觉神经变得过于敏感。患者会频繁地产生尿意，并且在来不及上厕所的情况下，如听到流水声、突然改变姿势等，就可能出现漏尿。

在日常生活，建议要避免长期憋尿，尽量做到有尿意就及时排尿。同时，要增加水分摄入，每天饮用足够的水，以保持膀胱的正常功能。对于分娩后的女性，可以进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。具体做法是收缩盆底肌肉，就像憋尿一样，保持3-5秒，然后放松，重复进行。每天进行3-4组，每组10-15次。