发痧是一种中医病症概念,可能与环境因素有关;也可能与正气不足、湿热内蕴、气血瘀滞等疾病因素有关。若不适症状持续未得缓解或出现加重的情况,应立即就医检查,以明确病因并得到及时治疗。
一、非疾病因素:
长时间处于高温、高湿且通风不良的环境中,人体散热困难,体温调节失衡,易引发发痧。
二、疾病因素:
1、正气不足:体质虚弱、久病之人或老年人,正气亏虚,抵御外邪能力较差。当受到外界暑湿之邪侵袭时,相较于健康人群更容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等发痧症状。
2、湿热内蕴:脾胃功能失调,水湿运化失常,导致体内湿热之邪内生。这类人群在受到外界不良环境影响或饮食不当时,体内湿热之邪更易发作,出现胸闷、腹胀、肢体困倦、发热等发痧样表现。
3、气血瘀滞:情绪不畅、长期久坐不动等因素可导致气血运行不畅,瘀滞体内。在某些诱因作用下,如突然的情绪激动或过度劳累后,气血瘀滞加重,也可能诱发发痧。表现为局部肌肉酸痛、麻木,甚至出现晕厥等症状。
为预防发痧,应尽量避免长时间处于高温高湿环境,如需外出或劳作,做好防暑降温措施,如佩戴遮阳帽、穿着透气衣物、及时补充水分和电解质等。对于体质虚弱者,可在医生指导下进行调理,增强正气,提高机体抵抗力。一旦出现发痧症状,应及时转移至阴凉通风处,解开衣物,可采用刮痧、喝藿香正气水等方法缓解症状。
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