怎么让痔疮肉球缩回去

让痔疮肉球缩回去可从以下几个方面着手：坐浴、药物治疗、改善生活习惯、物理方法、手术治疗，在在出现这种症状时需要及时就医检查，并且对症治疗。

1、坐浴：可以准备温度适宜的温水，让肛门及周围组织浸泡在水中，这样可以促进局部血液循环，减轻炎症和水肿，有助于肉球收缩。也可以在温水中加入适量的高锰酸钾，配制成1：5000的高锰酸钾溶液进行坐浴，能预防和控制局部感染，进一步促进肉球的回缩。

2、药物治疗：外用药物是主要的治疗手段之一。如痔疮膏，含有多种有效成分，如冰片、麝香等，能够起到消肿止痛、活血化瘀的作用。将痔疮膏均匀地涂抹在肉球表面及周围，按照说明书要求使用，一般每日1-2次。

3、改善生活习惯：调整饮食结构。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，保持大便通畅。养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕。排便时不要过度用力，减少腹压对痔疮的影响。

4、物理方法：可以尝试使用肛门收缩运动，即提肛运动。有规律地收缩和放松肛门括约肌，每次收缩持续3-5秒，然后放松，重复进行，每日进行3-4组，每组30-50次。

5、手术治疗：当痔疮肉球严重脱出，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式包括痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术能够直接去除肉球，但术后需要注意护理，预防感染和并发症。

在出现这种情况时，首先，要尽早治疗，避免痔疮加重。其次，在治疗过程中，如出现疼痛加剧、出血不止等情况，应及时就医。最后，治疗后仍要保持良好的生活习惯，防止痔疮复发。