肩周炎自己能自愈吗

如果肩周炎是由轻微劳损或短期肩部受凉等因素引起，且患者自身身体素质较好、肩部肌肉力量较强，这种情况下肩周炎有可能自愈；但若是由于肩部严重外伤、长期慢性劳损或者存在其他基础疾病，通常很难自己恢复。

当短时间过度使用肩部时，会使得肩部肌肉、肌腱等组织出现轻微的炎症反应。这种情况下，人体自身的修复机制可以发挥作用。肩部组织在经过一段时间的休息后，炎症会逐渐消退。同时，身体的血液循环会将营养物质输送到受损部位，促进组织的修复。因此，这种情况下是有可能自愈的。然而，如果肩部遭受严重外伤，如骨折、肌腱撕裂等，会导致肩关节周围的组织结构遭到严重破坏。这种损伤后的修复过程非常复杂，仅靠身体自身的力量很难完成。另外，长期从事重体力劳动或者长时间保持不良姿势，会使肩部肌肉、肌腱等长期处于紧张和劳损状态，造成慢性炎症。这种慢性炎症会导致关节囊粘连，限制肩关节的活动。而且，如果患者患有糖尿病，由于血糖水平较高，会影响肩部组织的微血管循环和神经功能，延缓组织修复，使得肩周炎更难自愈。

在肩周炎急性期，患者要减少肩部活动，避免过度劳累。此时可适当进行冷敷，缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药物。平时要注意保持正确的姿势，避免长时间伏案工作或使用电子设备。如果肩周炎是由其他疾病引起，要积极治疗原发疾病。