尿路结石疼痛时可以通过大量饮水、改变体位、局部热敷、药物止痛等方式来缓解，建议患者及时就医，以免延误病情。
1、大量饮水：增加饮水量可以增加尿量，促使结石移动。当结石位置改变，不再持续刺激尿路同一位置时，疼痛可能会得到缓解。建议患者每天的饮水量尽量达到2000-3000毫升。大量饮水后可适当活动，如散步等，能帮助结石排出，但如果疼痛剧烈，活动要适量，避免加重疼痛。
2、改变体位：可根据结石的位置尝试不同的体位。如果是输尿管下段结石，患者可以采取头低脚高的姿势，比如在床尾垫上枕头，抬高臀部，利用重力作用促使结石移动，从而缓解疼痛。若是肾结石，可尝试侧卧，有时能改变结石在肾脏内的位置，减轻对肾盂等部位的压迫和刺激。
3、局部热敷：可用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，能够缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛。热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。每次热敷时间约15-20分钟，可重复进行。
4、药物止痛：非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，主要是通过抑制体内前列腺素的合成，来减轻炎症和疼痛。当结石刺激尿路引起疼痛和炎症时，这些药物可以起到很好的缓解作用。
如果尿路结石疼痛频繁发作或疼痛持续不缓解，并且伴有发热、寒战、血尿、恶心、呕吐等症状，应及时就医。因为这些症状可能提示结石引起了尿路梗阻、感染等并发症。在缓解疼痛的过程中，不要盲目自行使用药物，要在医生的指导下使用。同时，在结石排出后，建议进行详细的检查，如泌尿系统超声、CT等，了解结石的成分和形成原因，以便采取相应的预防措施。
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