身上过敏起红疙瘩痒怎么办

身上过敏起红疙瘩痒可以通过避免接触过敏原、外用药物、口服药物等方式来缓解症状。如果过敏症状持续不缓解或者加重，需要立即就医。

1、避免接触过敏原：常见的过敏原有花粉、尘螨、化妆品、动物毛发、海鲜、药物等。患者可仔细回想近期接触的陌生物品、食物、环境等，尝试找出可能的过敏原。如果是食物过敏，要立即停止食用可疑食物；若是接触性过敏，如对某种化妆品过敏，要避免再次接触。例如，对尘螨过敏的人，要经常清洁床铺、使用除螨仪，保持室内通风良好，减少尘螨滋生。

2、外用药物：患病期间，患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂，其主要成分是炉甘石和氧化锌，具有收敛、止痒的作用。将其涂抹在过敏起红疙瘩的部位，能减轻瘙痒感，且一般不会对皮肤造成刺激。此外，还可以在医生指导下使用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏，能够减轻炎症反应，缓解皮肤红肿和瘙痒。但糖皮质激素类药膏不能长期、大面积使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。

3、口服药物：如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物可以竞争性地阻断组胺H1受体，从而减轻组胺引起的瘙痒、红肿等过敏症状。对于症状较为严重的患者，可能需要在医生的指导下短期使用糖皮质激素，如泼尼松，来快速控制过敏反应，但糖皮质激素有较多的副作用，不能滥用。

在过敏期间，患者要注意皮肤的清洁，但避免过度清洗和使用刺激性的肥皂或沐浴露，以免加重皮肤的损伤。其次，不要搔抓过敏部位，搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染，使病情加重。