跟腱炎通常能用热水泡脚,用热水泡脚可以促进血液循环,缓解脚部的疲劳,另外还可以缓解跟腱炎引起的疼痛和酸胀不适症状,泡脚时时间要保持在15分钟左右,但是避免水温过度寒凉。跟腱炎多数会出现脚跟上方疼痛症状,有些人还会出现僵硬或者是红肿现象,可以到医院通过体格检查确诊,也可以选择x线和B超检查确诊。平常要避免剧烈运动。
跟腱炎通常能用热水泡脚,用热水泡脚可以促进血液循环,缓解脚部的疲劳,另外还可以缓解跟腱炎引起的疼痛和酸胀不适症状,泡脚时时间要保持在15分钟左右,但是避免水温过度寒凉。跟腱炎多数会出现脚跟上方疼痛症状,有些人还会出现僵硬或者是红肿现象,可以到医院通过体格检查确诊,也可以选择x线和B超检查确诊。平常要避免剧烈运动。
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