晚上睡觉口干白天正常

晚上睡觉口干，白天正常，可能与睡眠环境、饮食及饮水习惯有关，也可能是糖尿病、干燥综合征等疾病因素导致的。若症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，患者应及时就医诊治。

一、非疾病因素：

1、睡眠环境：夜间睡眠时，如果室内空气过于干燥，可能会导致口腔黏膜干燥，出现口干的感觉。可在卧室放置加湿器，将室内湿度控制在40%-60%，增加空气湿度，减少水分流失。2、饮食及饮水习惯：晚餐进食过咸、过辣或过于油腻的食物，会使身体处于高渗状态，促使肾脏排出更多尿液，导致夜间身体相对缺水，引发口干。晚餐宜清淡，减少高盐、高脂、辛辣食物的摄入，睡前1-2h可以适量饮水，一般100-200毫升即可，帮助预防夜间口干。

二、疾病因素：

1、糖尿病：夜间血糖控制不佳时，高血糖状态会引发渗透性利尿，大量尿液排出体外，使身体失水，出现口干、口渴的症状。同时还可能伴有多尿、多食、体重减轻等表现。确诊糖尿病后，需遵循医嘱进行综合治疗，包括饮食控制、适度运动等，还要在医生指导下使用降糖药控制血糖水平，如二甲双胍、格列齐特等。2、干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，唾液腺受损后，唾液分泌减少。患者不仅在夜间，白天也会感觉口干，只是夜间睡眠时因无法及时饮水，口干感更为明显。患者可以咨询医生后应用免疫抑制剂，如羟氯喹、甲氨蝶呤等，调节免疫功能，减轻腺体炎症，改善唾液分泌情况。

建议患者注意避免张口呼吸，以免加重夜间口干的症状，可以在床头准备一杯水，方便口干时饮用。