雪菊的功效与作用

雪菊具有多种功效与作用，包括抗糖尿病、减肥养颜、抗菌消炎和抗衰老。

1、抗糖尿病：雪菊提取物能有效抑制葡萄糖苷酶活性。通过水提取法和乙醇提取法，制备出五种提取物，实验结果显示，这些提取物对葡萄糖苷酶的活性有显著的抑制效果。

2、减肥与美容：雪菊具有抗氧化作用，能清除体内废物，促进排便，减少肠道垃圾，有助于减少脂肪、减肥和排毒。

3、抗菌消炎：雪菊提取物对金黄色葡萄球菌和志贺氏菌有抑制效果。野菊花性质寒凉，具有清热解毒、消肿健脑的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎等疾病有益。

4、抗衰老：雪菊含有丰富的黄酮、氨基酸、皂苷、绿原酸和挥发油等生物活性成分，具有强大的抗菌特性，能增强毛细血管活力。其黄酮类化合物含量远超其他菊花，作为强效抗氧化剂，能有效清除体内氧自由基，其抗氧化功能是维生素E的十倍以上，有助于防止细胞衰老和癌变。

饮用雪菊茶时，有些人会加入冰糖提升口感。虽然加冰糖无妨，但糖尿病或血糖偏高者应避免加糖，仅饮用纯雪菊茶。孕妇通常不建议饮用雪菊茶，因此孕妇是应避免饮用雪菊的群体之一。雪菊茶性质凉，孕妇在怀孕期间最好避免饮用，同时应停止使用其他具有药效的茶类。对于易出现腹痛和腹泻的孕妇，不建议饮用雪菊，以免影响胎儿的发育和成长。