风寒是什么意思

风寒是一种因风邪与寒邪共同侵袭人体，进而引发机体功能失常的致病因素。当外界环境骤变、气温急剧下降、人体未能及时适应，或者过度劳累、休息不足致使正气亏虚、防御能力减弱时，风寒之邪就会打破人体的健康平衡。

风寒侵袭多发生于秋冬换季、气温骤降的时期，或是人体大汗后骤遇冷风的情况。当人体受风寒侵袭后，由于寒邪凝滞，风邪善行数变，会使得气血运行受阻。发病之初，恶寒表现极为突出，表现为处于温暖环境或已添加了较厚的衣服被褥，仍觉得寒意难消，体温可能仅有低热。随着疾病发展，可能会出现流清涕、咳痰清稀色白等症状。此外，患者还可能会出现头痛、肢体关节酸痛、肌肉紧绷、周身乏力、舌苔薄白等伴随症状。在治疗风寒的方式上，通常需要遵循辛温解表的原则。如果症状尚轻，可以熬煮葱白粥饮用，有益于改善不适，葱白辛温，可发散风寒。如果病情较重，则需在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等中成药进行治疗。此外，艾灸也是常用手段，在专业医师的操作下，选取风门、肺俞等穴位施灸，可以借艾灸温热之力，温通经络，激发体内阳气，驱散寒邪。

为预防风寒，建议患者密切关注天气预报，季节交替、气温波动时及时增减衣物，在外出归来、运动出汗后，避免立即吹冷风。日常生活中，应坚持适度锻炼，如散步、八段锦等，增强体质，提升机体抵御外邪之力。