房颤在老年人中的占比会随年龄增长而升高，60-70岁约为3%-5%；70-80岁会上升至5%-8%；80岁以上显著增高，可达10%-15%。其占比受多种因素影响，如疾病、不良生活习惯等。
在60-70岁的老年群体中，老年人身体机能开始衰退，心脏结构和功能逐渐发生改变，但相对来说变化程度有限，房颤的发生比例一般处于3%-5%。随着年龄进一步增长，到70-80岁阶段，心脏老化加剧，心肌的纤维化、脂肪浸润等情况增多，心脏传导系统功能进一步下降，导致房颤发生的可能性增大，占比可提升至5%-8%。当步入80岁以上，心脏的老化程度更为严重，心房肌的电活动稳定性大幅降低，使得房颤在这部分老年人群中的占比显著升高，此时可达10%-15%。除年龄外，多种因素也会影响房颤在老年人中的占比。从疾病角度看，患有慢性疾病如高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏等的老年人，房颤的发病风险大幅上升。以高血压为例，血压长期处于较高水平，会使心脏后负荷增加，导致心房壁增厚、心房扩大，引发心电生理改变，促使房颤发生。有此类慢性疾病的老年人群，房颤占比可较健康老人高出数倍。此外，不良生活习惯也有影响，长期吸烟会使血管内皮受损，增加血液黏稠度；过度饮酒会干扰心脏电生理活动；缺乏运动可导致身体代谢减缓、体重增加，这些都可能使房颤在老年人群中的占比上升。
若老年人想要预防房颤，应积极管理基础疾病，定期监测血压、血糖、血脂等指标，严格遵循医嘱控制病情发展。同时，养成良好生活习惯，戒烟戒酒，适度运动，保证充足睡眠。此外，密切关注自身症状，若出现心慌、胸闷、乏力等表现，及时就医调整治疗方案。
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