肌腱炎可通过药物治疗、物理疗法及手术治疗等方式进行缓解和治愈,具体选择需根据病情严重程度及个人情况决定。及时治疗和正确护理有助于患者恢复健康。
肌腱炎通常是由于肌腱过度使用、反复微小损伤或姿势不良引起的炎症。药物治疗是常见方式之一,包括非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)来减轻炎症和疼痛,或局部使用抗炎软膏。如果情况较严重,医生可能会建议肌腱周围注射糖皮质激素缓解症状。物理疗法在康复过程中扮演重要角色,通过热敷、超声波疗法或低强度激励运动可促进血液循环、减轻炎症并恢复局部功能。严重情况下,如长期保守治疗无效或症状明显恶化,手术可能是必要选择,例如肌腱修复术、松解术或整形术以去除炎性组织或修复受损区域。
肌腱炎通常是由于肌腱过度使用、反复微小损伤或姿势不良引起的炎症。药物治疗是常见方式之一,包括非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)来减轻炎症和疼痛,或局部使用抗炎软膏。如果情况较严重,医生可能会建议肌腱周围注射糖皮质激素缓解症状。物理疗法在康复过程中扮演重要角色,通过热敷、超声波疗法或低强度激励运动可促进血液循环、减轻炎症并恢复局部功能。严重情况下,如长期保守治疗无效或症状明显恶化,手术可能是必要选择,例如肌腱修复术、松解术或整形术以去除炎性组织或修复受损区域。
日常生活中,避免重复性动作和长时间高强度活动可减少肌腱炎的发生风险。同时,适当拉伸和加强相关肌肉,有助于恢复肌腱弹性并预防再次受伤。对于饮食,建议摄入富含胶原蛋白、维生素C和omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、柑橘、绿叶蔬菜和坚果。这些营养成分可促进肌腱组织修复。症状未缓解时应及时就医,以避免病情恶化或导致长期功能受限。
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