宫寒导致不来例假的情况可以通过中医调理来改善。
宫寒是指女性生殖系统受到寒邪侵袭，出现手脚冰凉、痛经等症状，严重时会导致月经失调或停经。中医认为，寒邪凝滞于胞宫，可使气血运行不畅，从而影响月经的正常排出。通过中药调理可以温暖胞宫，促进血液循环，缓解症状，进而恢复正常月经周期。
此外，如果存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能引起闭经现象，这些疾病都可能导致内分泌紊乱，进而影响月经的正常周期。
对于宫寒引起的闭经，应避免食用生冷食物，保持身体暖和，有助于改善症状。对于其他原因引起的闭经，建议及时就医，明确诊断后接受相应治疗。
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