二型糖尿病喝什么茶好

二型糖尿病患者可以适量饮用绿茶、红茶、菊花茶、决明子茶、桑叶茶等，但需注意的是，这些茶并不能替代药物治疗。

1.绿茶

绿茶富含儿茶素，具有抗氧化作用，有助于降低血糖水平。摄入绿茶可以促进新陈代谢，改善胰岛细胞功能，进而控制血糖。但需注意适量饮用，避免过量导致失眠等问题。

2.红茶

红茶含有一定的咖啡因和茶碱成分，能够起到兴奋神经的效果，从而提高机体的新陈代谢速率。对于存在二型糖尿病的人群而言，适当的喝茶并不会加重病情，还有助于促进体内糖分的消耗以及脂肪的燃烧，有利于体重下降。

3.菊花茶

菊花茶由菊花泡制而成，其中含有的黄酮类物质能够帮助调节血糖平衡。长期适量饮用菊花茶可辅助降低血糖浓度，并且还能够缓解口干舌燥的症状。但对菊花过敏者不宜饮用。

4.决明子茶

决明子茶以决明子为原料制成，其富含膳食纤维及多种维生素、微量元素等营养成分，能补充身体所需养分。决明子茶中的膳食纤维可以帮助延缓胃排空速度，从而减缓餐后血糖上升的速度。此外，决明子茶还能清肝明目、润肠通便。

5.桑叶茶

桑叶茶是以桑叶为主要原料制作而成的一种饮品，其中含有脱氧野尻霉素，该物质具有抑制α-葡萄糖苷酶的作用，而α-葡萄糖苷酶是小肠黏膜刷状缘上的消化酶，能够将多糖分解成单糖，然后吸收入血，引起血糖升高。因此，适当饮用桑叶茶有助于控制餐后的高血糖状态。但是要注意的是，桑叶茶并不能代替药物治疗二型糖尿病。

建议患者平时要定期监测血糖值，同时还要合理饮食，尽量减少高糖食品的摄入，如蛋糕、糖果等。另外，还可适当进行慢跑、游泳等运动，也有利于控制血糖。