患有糖尿病一段时间了该怎么治疗

患有糖尿病可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以辅助降低血糖浓度的情况。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此策略适合于大多数糖尿病患者，可作为基础生活方式干预手段之一。

3.血糖监测

定期自我检测空腹及餐后血糖值，调整治疗方案，目标为空腹4.4-6.1mmol/L, 餐后2小时小于8.0 mmol/L.对于新诊断、病情不稳定或需调整治疗者有益。

4.口服降糖药

通过促进胰岛β细胞释放更多的胰岛素或者增强靶器官对胰岛素的敏感性而降低血糖水平；例如二甲双胍可以抑制肝脏葡萄糖输出，利格列汀则能够改善胰岛β细胞功能。主要用于轻度至中度的2型糖尿病患者，在饮食疗法和运动疗法效果不佳时使用。

5.胰岛素治疗

胰岛素是体内唯一外源性的能够快速降低高血糖的激素，其主要通过注射给药，根据个体差异选择合适的起始剂量和类型。对于新诊断且存在严重高血糖、妊娠期糖尿病或某些急性并发症如酮症酸中毒等情况时首选方案。

在实施上述治疗措施的同时，应确保充足的水分摄入以帮助身体代谢废物，并定期评估并调整治疗计划。