被确诊为糖尿病，该怎么办

被确诊为糖尿病后，可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入及合理分配三餐比例。适用于所有类型的糖尿病患者以辅助血糖管理。

2.运动疗法

增加身体活动可以帮助机体更好地利用葡萄糖，并促进胰岛细胞分泌更多的胰岛素。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。对于新诊断且无并发症的2型糖尿病患者有益于改善血糖控制。

3.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖值可帮助了解个体化血糖波动情况，指导饮食及用药调整。每日监测是关键步骤之一，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

4.口服降糖药

口服降糖药可以提高机体对胰岛素的敏感性或直接促进组织摄取利用葡萄糖，例如二甲双胍能抑制肝脏产生过多的葡萄糖，并提高肌肉和脂肪组织对胰岛素的敏感性。适合那些仅需要轻度至中度血糖控制的新诊断2型糖尿病患者。

5.胰岛素治疗

胰岛素通过注射给药，能够快速降低高血糖状态；其主要类型包括基础-餐时方案和预混方案。主要用于新诊断且存在显著高血糖症状或急性并发症者以及某些特殊情况下如妊娠期糖尿病或重症感染等。

面对糖尿病，应采取综合治疗策略，包括饮食疗法、运动疗法和药物治疗。同时，需定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。