视疲劳可能会导致暂时性的泪液减少,长期如此则有可能发展成为干眼症。
视疲劳状态下,为了保持清晰的视觉,人体会调节性地减少瞬目的频率,以延长眼睛注视物体的时间。这使得泪液分布不均,进而引起角膜和结膜表面湿润度下降,出现干涩感。若未及时缓解视疲劳并改善用眼习惯,持续存在的泪液质量下降和稳定性降低可能会逐渐导致干眼症的发生。
长时间或频繁使用电子产品、佩戴隐形眼镜等因素也可能加重眼部不适症状,增加干眼症的风险。
预防干眼症的关键是合理用眼,避免长时间盯着屏幕,并定期休息,眺望远处放松眼部肌肉。对于存在干眼风险的人群,建议适当调整生活习惯,必要时可遵医嘱使用人工泪液滴眼剂以缓解症状。
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