21岁人群可以通过空腹血糖检测、糖化血红蛋白检测等实验室检查来评估是否存在糖尿病风险。
通过实验室检查可以明确血液中的葡萄糖含量是否高于正常范围，有助于诊断是否存在高血糖或糖尿病的情况。如果发现异常，建议及时就医，以便获得专业的医疗指导和治疗方案。
此外，对于有家族史的人群以及存在肥胖、多囊卵巢综合征等代谢紊乱疾病的人群，其患糖尿病的风险也会相应增加。
在关注自身血糖水平的同时，还应注意饮食调整，避免过度摄入糖分高的食物，以减少糖尿病的发生风险。
21岁，想知道自己有没有糖尿病
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