产后脱发可以适量饮用养血益发汤来调理。
养血益发汤中含有的当归、熟地黄等中药具有滋阴养血的作用，能够辅助改善由气血亏虚所致的脱发症状。但需注意的是，对于存在药物禁忌的人群而言，如脾胃虚弱者，则不宜长期大量服用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，如果脱发症状持续加重或者伴有其他异常表现，应及时就医进行针对性处理。
产后脱发还可以通过饮食调整或适当运动来缓解，比如多吃黑芝麻、核桃仁等食物以及适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑等。
针对产后脱发，建议产妇保持头皮清洁卫生，避免使用刺激性强的洗发用品，并合理膳食，保证营养均衡，有利于头发健康。
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