失眠一般不算熬夜。
长期睡眠不足、精神压力大等原因可能会导致患者出现失眠的情况。而熬夜通常是由于白天睡眠过多或者晚上长时间使用电子产品等不良生活习惯所引起的一种现象。通常情况下，如果只是偶尔一次的失眠，并且在第二天能够及时调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，这种情况是不严重的，也不属于熬夜。但如果经常性的失眠，则会影响身体健康，需要及时到医院就诊，在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，保持心情舒畅，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理膳食，多吃一些新鲜的水果蔬菜及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外也可以适当参加户外运动，有助于提高自身免疫力，减少疾病的发生。
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