产后14天出现果冻状恶露通常是正常的生理现象，不必过于担心。
恶露是指分娩后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的液体。在产后初期，恶露中的血液成分较多，随着时间推移，血液逐渐减少，而坏死的蜕膜组织则逐渐增多，因此会出现果冻状恶露的情况。如果恶露颜色正常，没有异味，并且身体没有其他不适症状，则属于正常现象。
若果冻状恶露伴有大量出血或持续时间较长，可能是子宫收缩不良或感染引起的异常情况。需及时就医进行检查以确定具体原因。
在整个产褥期，产妇应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累和情绪波动，以促进身体恢复和健康。
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