睡前喝水多了尿频尿急 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

睡前喝水多了尿频尿急可能是睡前摄入过多水分引起的。

睡前摄入过多水分会导致血液中的血浆晶体渗透压下降，从而刺激下丘脑分泌抗利尿激素减少，使肾小管对水的重吸收能力减弱，导致尿量增多。当尿量增多时，就会出现尿频、尿急的现象。

睡前喝水多了尿频尿急还可能与睡前饮水过量引起肾功能负荷增加有关，因为肾脏在夜间也需要工作来处理体内的废物和多余的液体，此时可能会导致尿液产生速度加快，进而引发尿频尿急的症状。

睡前应避免大量饮水，特别是对于有慢性肾脏病的人群，以免加重肾脏负担，影响睡眠质量。

文章评论