头怕冷可以通过中医调理、保暖措施和生活习惯调整来改善。
1.中医调理
可以进行中医调理，如针灸、艾灸等，通过刺激穴位来改善气血循环和提高身体的抗寒能力。
2.保暖措施
注意保暖，尤其是在寒冷的季节或室内温度较低时，应增加衣物或使用电暖器等设备提高室内温度。
3.生活习惯调整
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等有氧运动。
治疗过程中要保持乐观的心态，避免情绪波动过大。
头怕冷怎么治疗
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