食盐过量可能会引起骨质疏松。
食盐中含有大量的钠元素，而钠元素与钙元素具有竞争作用，会干扰机体对钙元素的吸收和利用，从而影响骨骼健康，长此以往则可能诱发骨质疏松。
长期食用高盐食物还可能导致高血压、水肿等健康问题，进而增加骨质疏松的风险。
因此，日常饮食中应尽量减少食盐摄入，保持均衡饮食，并适当运动以增强骨骼强度。
食盐过量会引起骨质疏松吗
admin
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食盐过量可能会引起骨质疏松。
食盐中含有大量的钠元素，而钠元素与钙元素具有竞争作用，会干扰机体对钙元素的吸收和利用，从而影响骨骼健康，长此以往则可能诱发骨质疏松。
长期食用高盐食物还可能导致高血压、水肿等健康问题，进而增加骨质疏松的风险。
因此，日常饮食中应尽量减少食盐摄入，保持均衡饮食，并适当运动以增强骨骼强度。
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