绝经后发现胸部有硬块且伴有疼痛时，应警惕乳腺疾病的可能。
绝经后雌激素减少，导致乳腺腺体萎缩，但此时若存在乳腺增生或其他病变，则可能会形成结节或硬块。此外，由于内分泌紊乱等原因，这些结节还可能出现疼痛的情况。针对这种情况，建议患者及时就医进行相关检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
如果肿块质地坚硬、表面不规则，并且可以推动，则可能是乳腺纤维瘤；而如果肿块固定于皮肤或胸壁，且与周围组织粘连，则要考虑恶性肿瘤的可能性。
面对绝经后出现的胸部不适症状，建议患者保持乐观心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重不适感。同时还要注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
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