骨质疏松的人可以下凉水吗 - "健康指南 - 疾病知识科普与检查诊断信息平台"

骨质疏松症患者不建议直接用冷水洗手洗脸。

因为骨质疏松症患者骨密度降低，骨脆性增高，在外力作用下容易发生骨折。而用冷水洗手洗脸会刺激局部毛细血管收缩，血液循环减慢，不利于病情恢复，甚至可能诱发骨折等意外伤害。

对于没有合并心血管疾病且耐受冷刺激能力较强的个体而言，偶尔短时间接触冷水一般不会产生明显的不良影响。

骨质疏松患者日常生活中应避免长时间处于寒冷环境中，并注意均衡饮食，适当增加富含钙、维生素D的食物摄入量，有助于预防并发症的发生。

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