七种人容易得骨质疏松症

骨质疏松症的易感因素包括钙摄入不足或维生素D缺乏、吸烟、过量饮酒、咖啡因摄入过多、糖皮质激素治疗、性腺功能减退、甲状腺功能亢进以及遗传因素。

骨质疏松症的发生与多种因素有关，如钙摄入不足或维生素D缺乏。这些因素导致骨骼中的矿物质流失加速，骨密度下降，从而增加骨折风险。骨质疏松症的症状可能不明显，但在随着病情进展可能会出现乏力、易于疲劳、脊柱变形等症状。此外还可能出现身高缩短、驼背等现象。

诊断骨质疏松症通常需要进行双能X线吸收法测定骨密度、血清钙浓度检测、尿液钙排泄率测定等。必要时医生还会建议进行骨活检以评估骨组织结构。骨质疏松症的治疗旨在预防骨折并改善生活质量，常用药物有阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性；同时补充钙剂和维生素D有助于促进骨形成。

骨质疏松患者应避免过度日晒以防紫外线诱发皮肤癌，外出可涂抹防晒霜SPF30+以上并戴遮阳帽。饮食上可适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，但需注意适量摄入，避免过量引起其他不良反应。