适当梳头对头发有一定的好处，但并不能起到预防脱发的作用。
适当梳头能够刺激头皮，改善局部血液循环，缓解压力，从而达到一定的护发效果。但是脱发可能是由于多种因素导致的，如遗传、荷尔蒙水平变化、生活方式等，仅通过梳头可能无法解决根本问题。因此，若想有效预防脱发，建议在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物进行治疗。
除了梳头外，还可以选择使用一些促进头发生长的产品，如含有生物素或氨基酸成分的洗发水和护发素，这些成分有助于增强头发健康。
日常生活中，应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康，也有助于减少脱发的发生。
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