怀孕35周咳嗽厉害可以通过保持室内空气流通、温湿度适宜、避免吸入刺激性气体等方法来缓解。
1.保持室内空气流通
建议定期开窗通风，保持室内空气新鲜，避免长时间处于密闭环境。这有助于减少细菌和病毒的滋生，降低呼吸道感染的风险。
2.温湿度适宜
确保室内温度和湿度适宜，避免过冷或过热的环境对呼吸道造成刺激。使用加湿器或空调可以帮助调节室内湿度。
3.避免吸入刺激性气体
孕妇应尽量避免接触可能引起咳嗽的刺激性气体，如烟草烟雾、化学气体等。在家中使用空气净化器可以有效减少空气中的污染物。
此外，在怀孕期间应特别注意饮食健康，保证充足的休息和睡眠，并按医嘱进行产前检查。如果咳嗽症状持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医以获得专业评估和治疗建议。
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