人流十天后不建议碰冷水或做家务，以免影响身体恢复或引发并发症。
人流手术后，子宫内膜受到损伤，需要时间恢复。十天后，虽然身体可能已经开始恢复，但仍然处于较为脆弱的状态。接触冷水可能导致血管收缩，影响血液循环和子宫的恢复；做家务则可能增加身体的负担和活动量，不利于身体的休息和恢复。因此，在这个阶段，应尽量避免接触冷水和进行过于剧烈的家务劳动。如果手术后出现并发症如感染、出血等，则应根据医生建议适当延长休息时间。此外，个人体质差异也会影响恢复速度，应根据自身情况调整活动强度。
在手术后的十天内，应避免接触冷水和进行剧烈的家务劳动。可以适当进行轻度的活动，并注意保持良好的卫生习惯。同时，饮食上应选择营养丰富、易消化的食物，并避免过度劳累和情绪波动。
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