早上起床出现右脑偏头痛，若疼痛程度在4-10分之间，且持续时间较短，则可能是睡眠姿势不当引起的。但如果疼痛程度超过正常范围并伴有恶心、呕吐等症状，则可能是偏头痛发作，建议及时就医。
该检查用于评估睡眠质量，正常范围因人而异，但通常低于10分。PSQI得分低说明睡眠质量良好，可能与良好的睡眠习惯有关。而高得分则表示存在睡眠障碍，可能与焦虑、抑郁等心理因素有关。针对睡眠障碍，可以采取放松技巧如冥想或深呼吸以缓解压力。对于心理因素导致的睡眠问题，心理咨询或药物治疗如苯二氮卓类药物或抗抑郁药可能有帮助。
建议患者保持规律的睡眠时间，避免睡前使用电子产品和摄入刺激性食物，有助于改善睡眠质量。
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