腰闪了屁股上方疼怎么回事

腰闪了屁股上方疼可能是由肌肉劳损、韧带拉伤、坐骨神经痛等引起的。

1.肌肉劳损

腰闪了可能导致腰部肌肉受到拉伤或扭伤，从而引起疼痛感，这种疼痛可能会放射到臀部上方。对于肌肉劳损引起的疼痛，可以采取热敷、按摩等物理疗法来缓解。例如，在受伤后立即使用冰袋冷敷，然后在24-48小时后改为热敷，并配合轻柔的按摩。

2.韧带拉伤

韧带连接骨骼和软组织，当腰部受到突然的扭转或拉伸时，可能会导致韧带拉伤，进而引发疼痛感。对于韧带拉伤引起的疼痛，通常需要进行适当的休息和保护，并在医生指导下进行物理治疗。例如，在急性期避免剧烈运动，使用弹性绷带固定受伤区域，并进行渐进式的康复训练。

3.坐骨神经痛

坐骨神经从腰部发出，在臀部上方经过，如果腰部受伤导致神经受压或受损，则可能出现坐骨神经痛的症状。针对坐骨神经痛的治疗可能包括药物治疗和物理治疗。例如，在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症和疼痛，并进行针对性的康复训练以增强核心肌群和改善姿势。

建议患者避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。此外，可以考虑进行X光检查、MRI扫描或CT扫描以排除其潜在的结构损伤。